| Forward and up Alexandertechniek |
||
| 'Try differently, not harder'
Workshop hardlopen en Alexandertechniek door Giga Weidenhammer en Noortje Köhne We zijn gewend ons extra in te spannen, als we onze prestaties willen verbeteren of optimaliseren. Al te vaak sturen wij onze bewegingen aan met teveel spierkracht. In deze workshop zien we hoe het is om de aansturing van bewegingen meer aan het reflexsysteem over te laten. Klik hier voor een artikel over hardlopen en ervaringen met de workshop op PDF 'Try differently, not harder' Ökonomische Lauftechnik; Klik hier voor een PDF met feedback over de loopworkshop in Duitsland. |
 Giga Weidenhammer is opgeleid als artiest en danser in Brussel, Barcelona en Parijs. Jarenlange podiumervaring liep uit op chronische rugpijn. Hij volgde de opleiding tot Alexandertechniekleraar 1997-1999 in Amsterdam. Momenteel is hij Alexanderleraar, coach en gepassioneerd hardloper. |
  
 
Informatie en lesafspraken: Noortje Köhne +31-(0)6 2900 2681 noortje@forwardandup.nl |